О СОБЫТИИ
Техника Александера, названная по имени своего создателя, практикуется во всем мире уже почти сто лет. Фредерик Маттиас Александер (1869-1955) был актером, в одном из своих выступлений потерявшим голос. В течение долгих лет он разрабатывал ряд упражнений, которые не только помогли ему вернуть голос, но постепенно переросли в целую методологию, открывающую новый подход к координации и движению. Метод Александера представляет собой систему, направленную на глубокое осознание самого себя. Это метод, стремящийся вернуть организму утраченное психофизическое единство, метод, показывающий людям, неправильно и неэффективно использующим свое тело, как можно избежать этих ошибок в активном действии и в покое. Это уникальный тренинг помогает актерам, а также певцам и музыкантам во время выступления избавиться от мышечного зажима и стать более открытыми, способными к взаимодействию и общению.
